21 kwietnia 2016

Fit Food

Ostatnio pisałam Wam o zmianach jakie zaszły w moim życiu (wpis możecie zobaczyć TUTAJ). Przywiązuje coraz większą uwagę do tego co jem. Jem zdrowo i regularniej niż zwykle, bo teraz nie wyobrażam sobie wyjść z domu beż śniadania, a kiedyś nie jadłam go wcale. Wiosna przyszła bardzo szybko, a lato tuż tuż. Każda z nas chce aby nasze ciało wyglądało ładnie i zdrowo, chcemy wyglądać pięknie nie tylko w oczach innych, ale przede wszystkim w swoich. Ja już od dawna miałam z tym wielki problem i zaczęło mnie to coraz bardziej przygnębiać. Prób było bardzo dużo, ale nigdy nie wytrwałam tak długo jak teraz. Chcę zadbać o swoje ciało aby stanąć kiedyś przed lustrem i powiedzieć sobie, że jestem z siebie dumna, bo czuje się piękna!

A teraz zostawiam Was z dużą ilością zdjęć mojego jedzonka :) 
Twarożek z rzodkiewką, jajko, szaszłyki pomarańczowo - bananowe + sok pomidorowo - warzywny
 Kiwi + Banan + płatki owsiane + ziarna słonecznika i dyni + syrop klonowy + herbata Helloslim
Płatki owsiane + kiwi + wiśnie suszone z 25 edycji CudMiódBox'a + wiórki kokosowe + herbata Helloslim
herbata Helloslim + truskawki w miodzie + kiwi + banan + płatki owsiane + ziarna słonecznika i dyni
 herbatka Helloslim + omlet kakaowo - owsiany z konfiturą malinową i bananami
 herbata Helloslim + kiwi + banana + konfitura malinowa + chleb z mozarellą, pomidorem i oliwkami
Kiwi + banan + pomarańcza + herbata Helloslim

Herbatka Helloslim + Pancake's z dodatkiem jabłka, wiórkami kokosowymi, płatkami owsianymi i kakao przełożone jogurtem malinowym i polane truskawkami w miodzie 
Naleśniki z musem truskawkowym, wiórkami kokosowymi i goji. 
Krążki jabłkowe w cieście Pancake'owym z dodatkiem kakao i płatkami owsianymi podane z musem truskawkowym i bananami.
Pieczywo lekkie razowe z białym chudym serkiem i rukolą + musli, kiwi, pomarańcza i żurawina
kiwi, jabłko, pomarańcza i orzechy
Pancake's przełożone jogurtem z dodatkiem owoców. Przepis znajdziecie TUTAJ
Kolejna porcja witaminek

 musli z owocami
 Bułeczki z białym serkiem, pomidorem i rzodkiewką oraz owsianka z musli, kiwi, jabłkiem i suszonymi wiśniami.
Owsianka malinowa z białą czekoladą z bananami i truskawkami w syropie klonowym ♥
_______
A jak to z Wami jest? Przygotowujecie się do lata, a może dbacie o swoją figurę i zdrowie przez cały rok? Ja na razie jestem początkująca, ale mam nadzieje, że w końcu mi się uda osiągnąć swój cel. Trzymajcie za mnie kciuki! :)

Zapraszam Was na moje konto na Instagram'ie, gdzie możecie śledzić mnie na bieżąco:

18 kwietnia 2016

Cudmiód Box♥

Przed świętami Wielkiej Nocy przyszedł do mnie mój pierwszy CudmiódBox, z cudownymi naturalnymi produktami. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że znajdują się w nim same produkty pochodzące od polskich producentów i to, że jego zawartość jest wielką niespodzianką i nie wiemy czego spodziewać się w środku. Chcecie zobaczyć co znalazłam w 25 edycji tego cudownego pudełka? :)





W środku znalazły się wszystkie poniższe produkty:
- Kajmak tradycyjny marki Polder - Tradycyjny krem mleczny (zawartość mleka 25%), idealny do bezpośredniego spożycia oraz jako dodatek do deserów, przekąsek i przekładania wafli. Ja używam go do wafli i naleśników ♥

  Skład: cukier, mleko pełne pasteryzowane, regulator kwasowości: wodorowęglan sodu (soda oczyszczona)

- Chrzan tarty z jabłkiem z Folwarku Kamyk - Folwark Kamyk - jest to skansen z tradycyjnym, wiejskim jedzeniem. Przygotowaliśmy chaty o nietypowym wyglądzie i budowie, w których będą prezentowane tradycyjne posiłki, przygotowywane w bardzo prosty sposób. Nasi goście mogą aktywnie uczestniczyć od początku do końca w procesie powstawania zapomnianych posiłków, takich jak: tradycyjny chleb, podpłomyk, masło, ser, konfitury, kiszone warzywa, wędzone ryby, mięsa i wędliny, pierniki, ciasta, kawa.

Składchrzan tarty 60%, jabłko tarte 25%, woda, cukier, sok z cytryny, sól, kwas cytrynowy

- Sezamki z żurawiną Papagrin - Wszystkie produkty tej firmy są w całości tworzone ręcznie. Ręcznie przygotowane składniki przyrządzane są ściśle według metody
 stopnie. Taka technologia produkcji nie dopuszcza do termicznej obróbki żywności. Dzięki produkcji w temperaturach niższych niż 42 stopnie Celsjusza żywność zachowuje wszystkie swoje wartości odżywcze - białka, enzymy, witaminy i minerały. 

Skład: żurawina 19%, siemię lniane, sezam 16%, kasza gryczana, daktyle, sok z pomarańczy.

- Wiśnie suszone bez dodatku cukru firmy Cherry treeCherry Tree to rodzinna przetwórnia, która narodziła się z pasji do sadownictwa i czystej miłości do wiśni. Nasze piękne sady, uprawiane w urokliwej części Wielkopolski co roku rodzą prawdziwe wiśniowe „złoto”, inspirując nas do coraz śmielszych rozwiązań. Uprawa prowadzona jest w sposób biodynamiczny, czyli zgodny z naturalnym rytmem przyrody i faz księżyca. Dzięki temu nasze wiśnie są dorodne i zdrowe, soczyste i bardzo intensywne w smaku i aromacie. To z nich powstają nasze wiśniowe przysmaki: naturalne, tłoczone na zimno soki wiśniowe (bez dodatku wody i cukru), wyjątkowe wiśnie suszone, pyszne syropy, konfitury, etc..

Skład: Wiśnie, zagęszczony sok jabłkowy.

- Mleczna pisanka czekoladowa z dodatkiem kandyzowanej pomarańczy i truskawek firmy SantosW 1974 roku, czasie niezbyt sposobnym do wykazywania się przedsiębiorczością, pan Józef Bargieł założył w Krośnie cukiernię SANTOS. Mistrz wprowadzał do dekoracji mało jeszcze wówczas znane elementy z karmelu. W szarej rzeczywistości tamtych lat pojawiły się wyroby nie tylko smakowite, ale i niezmiernie apetyczne. 
Od tej pory zaczął się tryumfalny pochód firmy, która od 1997 r. jest w ścisłej krajowej i światowej czołówce cukierników. Dobrze rozwijająca się cukiernia otrzymała nowy bodziec do rozwoju z chwilą przejęcia jej przez syna p. Józefa - Marka Bargieła, który w krótkim czasie doprowadził do szybkiego rozwoju i ugruntowania renomy firmy. 
Obecnie SANTOS wytwarza kilkadziesiąt gatunków ciast, lodów, pralin i tortów.

Skład: czekolada mleczna (cukier, tłuszcz kakaowy, mleko pełne w proszku, miazga kakaowa, emulgator: lecytyna sojowa, naturalna wanilia. Masa kakaowa min. 33,6%.) Dodatki min. 10%: truskawki liofilizowane, wysładzana skórka z pomarańczy (skórka z pomarańczy, cukier, syrop glukozowy, kwas cytrynowy - regulator kwasowości, sorbinian potasu - substancja konserwująca).


Ten piękny Box możecie zamówić na:

Zapraszam na mój Instagram:

4 kwietnia 2016

Spring is here!

W końcu możemy poczuć wiosnę w powietrzu! Kocham tą porę roku, więc bardzo nie mogłam się jej doczekać. Wszystko dookoła budzi się do życia, tak samo jak i ja, ponieważ wiosną robię się bardziej aktywna, aż chce się żyć! Wiosenny klimat to dla mnie czas wielkich wspomnień, bo cztery lata temu wraz z wiosną przyszła i miłość, która trwa do dziś. Uwielbiam ten czas, dlatego korzystam z niego kiedy tylko mogę! :)

Zostawiam Was ze zdjęciami z ciepłej i słonecznej niedzieli, którą spędziliśmy na działce, wylegując się na kocu i grając w karty. Było tak ciepło, że mogłam sobie pozwolić na zwiewną bluzeczkę :)





Wpadajcie na moje konto na Instagram'ie:

2 kwietnia 2016

Zestaw na co dzień 3

 Spodnie - Zara Trafaluc,
Sweterek - Bershka,
Okulary - Aliexpress,
Naszyjnik - Sinsay,
Buty - M.Daszyński
 Bluzka - Miejski Sklep,
Spódniczka - Bazarek,
Szpilki - DeeZee,
Lolita Lempicka - Si Lolita,
Szminka - Miss Sporty - 058 Malaga
Bluzka - Miejski Sklep,
Buty - M.Daszyński,
Spodnie - Cheap Monday,
Torebka - Sinsay,
Victoria's Secret - Love Spell,
Okulary - Aliexpress
Spodnie - Pull&Bear,
Sweterek - H&M,
Torebka - Parfois,
Buty - Nike Blazer Vintage
Spodnie - Pull&Bear,
Sweter, okulary - H&M,
Buty - brilu.pl
Torebka - New Look,
Naszyjnik - Sinsay
Bluza - Aloha from Deer,
Spodnie - Pull&Bear,
Buty - Nike Blazer Vintage
_________________
By śledzić mnie na bieżąco zapraszam do obserwowania mojego profilu na Instagram'ie: